RESTAURANDO MOVEIS.

RECEBI ESTA ENCOMENDA PARA RESTAURAR ESTES MOVEIS, UM JOGO DE NAMORADEIRA. ELAS ESTAVAM NA COR MOGNO.
PASSEI ENTÃO UM REMOVEDOR E FUI RASPANDO COM UMA ESPÁTULA, LOGO EM SEGUIDA PASSEI UM PANO COM THINER PARA NEUTRALIZAR O REMOVEDOR.
Lixei e passei então umas três de mãos de tinta PVA palha e logo em seguida fiz uma pátna em dourado como me havia pedido a freguesa. O acabamento fica por conta do verniz ou de cera vai do gosto do freguês.
Na hora de montar novamente as pessas, e parafusar os encosto das cadeiras contei com a ajuda do maridão que sempre me socorre nestas horas.
o trabalho maior é tirar todo verniz mogno com o removedor especial das peças e raspar, depois lixar, que é trabalhoso e chato de fazer mas o resultado compensa você vai ver.

Norma

CASA ARRUMADA

CASA ARRUMADA





CASA ARRUMADA
Carlos Drummond de Andrade (1902-1987)


Casa arrumada é assim:
Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa
entrada de luz.
Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um
cenário de novela.
Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os
móveis, afofando as almofadas...
Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo:
Aqui tem vida...
Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras
e os enfeites brincam de trocar de lugar.
Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições
fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.
Sofá sem mancha?
Tapete sem fio puxado?
Mesa sem marca de copo?
Tá na cara que é casa sem festa.
E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.
Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.
Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante,
passaporte e vela de aniversário, tudo junto...
Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.
A que está sempre pronta pros amigos, filhos...
Netos, pros vizinhos...
E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca
ou namora a qualquer hora do dia.
Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.
Arrume a sua casa todos os dias...
Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...
E reconhecer nela o seu lugar.

exposição

exposição.

Há algum tempo ja não expunha mas recebi o convite e encarei, foi muito bom rever amigos antigos alunos e vender obras. Amei estar na Facira e ja agendei outras exposições, logo pro começo do novo ano que vem chegando.

OBRAS EXPOSTAS NA FACIRA- EM OUTUBRO DE 2011

Poesia sempre é lindoClarice Lispector

ME IDENTIFICO COM ELA QUANDO DIZ QUE SO FICA TRISTE QUANDO ESTA CANSADA NO MAIS ELA É SEMPRE ALEGRE.
AMO POESIA.

VOLTANDO

Me sinto uma largarta saindo do casulo
fotos de antes e depois.






fotos de antes





Me sinto uma largarta saindo do casulo.

Bom gente já se passou mais um mês e aqui estou para contar minhas historias de vida. Estou feliz com minhas conquistas, já são 29 kgs of. dos quais eliminei 8 antes da cirurgia e 21 depois. estou com 4 meses de pós e ja como de tudo. claro que a alimentação gira em torno de pratos isentos de gordura e açúcar. Meu cabelo começou a cair um pouquinho e meus exames estão normais. procuro fazer sucos com varias frutas. por exemplo: acerola, meia laranja e maça. acelora, mamão e maça. couve com limão. mamão com cenoura e laranja. uso bem pouca laranja pois ela é bem calórica. estes sucos são nutritivos e refrescantes. minha nutricionista me passou albumina para por no suco e evitar a anemia. bem descobri que se colocar adoçante neste suco não consigo tomar. bem o melhor modo que achei foi bater suco de um pedacinho de limão uma colher de albumina e agua geladinha. tomo sem adoçante. procuro comer frutas nos intervalos. Carrego sempre uma barra de sereais laith ou uma fruta caso eu passe muito tempo na rua e como um pedaço para não ficar muitas horas sem comer.Não tenho tontura nem mau estar. Outro dia fiquei doida por chocolate...abstinência?? bem comprei uma barrinha de chocolate amargo e comi um pedacinho. fiquei feliz pois um pedaço me bastou. quando fico com carência de coisas doces, como um pedaço de barra de cereais laith. fiz doce de goiaba daith. ficou muito bom. Abóbora daith com essência de coco também é muito bom. depois vou postar as receitas.
bem ai vao umas fotinhas de antes. Tenho me surpreendido com minha nova disposição pois estava sempre cansada e com muito sono. Hoje voltou minha disposição e minha mente esta muito activa também. Estou feliz. Gosto de esperimentar roupas, coisa que odiava. já passei do manequim 60 para o 48. ainda tenho uma boa estrada pela frente mas não estou aflita. Ando sempre que posso, faço pequenas compras á pé. Faço também massagem modeladora e linfática. acho que a massagem me ajudou muito, dissolvendo os nódulos de gordura,pois sinto minha pele mais lisinha. Fique feliz comigo pois estas pequenas conquistas são muito boas e tem me feito feliz.
Obrigado a todas minhas filhas e amigas que tem me incentivado e se alegrado com cada kilo a menos.




Pra. Norma

Dois Estremos perigosos

Dois Estremo perigosos
Vivemos dias agitados e estressantes e a tendência é assumirmos cada vez mais compromissos e as vezes não dar conta de tudo ou então diante dos compromissos, não sabemos qual fazer primeiro e ai não fazemos nenhum deles.
O super ativismo é um problema de nossos dias. Quando entramos num circulo de cobrança à nós mesmos, assumindo muitos compromissos e não sabemos qual é o nosso propósito. Vamos fazendo coisas e mais coisas pois achamos tudo tão importante. O super activismo é uma compulsão por fazer. Estudar, trabalhar, limpar. Mais um curso,ministério, célula eventos e festas. Auxiliar amigos, família e discípulos. Cumprir escalas e chamados. Todas estas coisas são importantes e necessárias mas, temos de priorizar algumas e dizer não à outras pois Corremos o risco de cair num stress ou adoecermos. O stress causa uma serie de problemas nos deixando tristes e frustrados, pois ate as coisas mais importantes ficarão sem fazer direito, trazendo culpa e insatisfação.
O outro lado é a preguiça as vezes ate se compromete mas acaba não fazendo nada. Em prov 24. 31 a 35 e Pv.26.13 temos alguns exemplos de atitudes do preguiçoso. Ele está sempre cansado e entediado. Tudo lhe parece longe e difícil, mas não vai a lugar algum. Ele quer tudo mas não faz nada.Esta sempre se escorando em alguém para tirar proveito. O preguiçoso sempre precisa de tudo mas o seu fim será de pobreza e suas atitudes de mesquinharia.
Trabalhe em cima de metas. Saiba o que você quer e trace planos para alcançar seus alvos. Saiba quais são suas prioridades. Se esforce para fazer seu melhor. Tire tempo também para o lazer e descanso pois uma mente cansada não produz. Abasteça suas energias na presença de Deus, repreenda a preguiça vá á luta. Deus sempre nos abençoa em nossos projetos, não desista na metade. Existe um tempo certo para todas as coisas debaixo do céu e da terra. Eclesiastes. diz isto.
Deus abençoe você em seus propósitos.

Pra.Norma Veras

ESTOU DE VOLTA

Estou de volta
Então pessoal, estou de volta depois de um tempo sem estar por aqui mas, foi por uma boa causa. Estive cuidando da saúde e tratei de fazer um tratamento. Desta vez eu fui além de meus limites. Mas enfim precisava afinal quando se chega nesta fase da vida temos que ir a fundo. Eu me senti como a águia que quando chega numa certa idade, ou ela morre ou vai para o alto do penhasco e lá ela arranca todas as suas penas, depois com o bico ela arranca suas garras velhas e tortas para que nasçam unhas novas, depois disto, já sem penas nem garras era bate com o bico nas pedras ate que caia todo e assim ela espera ali ate que nasçam penas novas, garras e um bico novo e reluzente para poder novamente alçar voo e caçar, renovando assim o seu ciclo de vida.
Bem eu estava me sentindo assim, sem forças, cansada com sobre peso muito grande com isto tinha dificuldades para caminhar e subir escadas, sem contar as noites que perdia o sono por causa da coluna e dores nas pernas e joelhos. Tentei com hidroginastica e reeducação alimentar diminuir o peso mas depois dos 45 anos nosso metabolismo fica mais lento e com isto a perda de peso foi muito pouca. Não tinha disposição para trabalhar durante muito tempo e com isto o desanimo tomava conta, me deixando sem animo pra fazer minhas aulas e pintar, e costurar, e mesmo para as coisas mais básicas como cuidar da casa e cozinhar.
Foi então que descobri a cirurgia bariatrica que deu resultado em algumas amigas. No início achei que era muito pra minha cabeça e nem queria falar no assunto. Mas as coisas como não conseguia emagrecer mesmo com regimes e ginástica, esteira e mais, comecei a pesquisar. Fui a alguns médicos e comecei o tratamento achando que poderia emagrecer e nem fazer a cirurgia. depois de 6 meses de acompanhamento pela uni vida, com psicóloga e nutricionista toda semana, me convenci de que realmente era uma alternativa. Bem fiz a cirurgia em 31 de Janeiro,e correu tudo bem com a graça do meu bom pai celeste. Consciente de que o tratamento estavam só começando, e que tenho sim uma longa jornada de aprender a mastigar e comer coisas saudáveis para um emagrecimento só não mas para uma mudança de vida.
Enfim estou aqui de volta hoje com dois meses e meio de cirurgia, muita caminhada, suor e boa vontade, e com 16 kls of. Tenho muito pela frente ainda mas estou animada, minha auto estima esta bem melhor, já me sinto mais disposta, consigo andar em torno de uma hora todos os dias e numa rapidez bem maior do que no inicio. Quando comecei as caminhadas? Ainda no hospital. nos corredores. Depois quando fui pra casa andava três vezes ao dia em rotas que fiz em meu quintal e mesmo dentro de casa, contava as voltas de idas e vindas, indo da sala para a área da frente e contornando as colunas. dava 15 à 20 voltas por vez. depois com a ajuda do meu marido solidário e amoroso, passamos a andar na rua. à princípio 8 quadras eram uma infinidade, e ia e voltava quase chorando, bufando e chegava de língua de fora. hoje andamos cerca de 50 minutos à 1,30 hs por dia.
Estou emagrecendo bem mais devagar que as meninas que fizeram e são mais novas mas estou confiante e não estou iludida. Hoje continuo minha dieta apesar de poder comer de tudo, sinto-me melhor com a minha dieta a base de legumes e frutas. como todo tipo de carne mas não tudo que é muito doce me repuna e dá ancia, creio que o organismo fica mais sensível ao paladar e às comidas mais fortes. Estou satisfeita e bem mais disposta. ainda não voltei à hidro estou gostando de caminhar principalmente pela companhia que é muito boa, conversamos e estamos mais amigos que nunca. Estou voltando à ativa, depois deste tempo de resguardo e cuidados mais intensivos. Estou retornando com as aulas de pintura e já faço quase todo tipo de serviço. Minha disposição voltou e amo fazer coisas novas. Prometo novidades quentinhas por aí. beijos e ate daqui a pouco. estou preparando umas materias otimas pra gente com partilhar. deixo aqui uma fotinha minha da volta do hospital já com 5 kls a menos do que no dia em que internei.
logo estarei postando fotos minhas com menos kls.

facil, facil

Fácil fácil- fechando saquinho







Já que o reaproveitamento de garrafas fez tanto sucesso... Vocês viram essa dica para fechar saquinhos? Gentééém... fantástico! Não é? Bem melhor que usar prendedor de roupa e fita crepe! Fora que veda bem mais, imagino eu. Fiquei boba... Como o povo é criativo, né?

Olha como é super fácil de fazer:






Você só precisa cortar a parte de cima da garrafa e passar o saco pelo buraco.
Depois é só virar o plástico pra fora e rosquear a tampa...
Sacou? aiai....facilnão é??? vi esta no blog Rainhas do lar. e amei....

Aulas de Pintura-

AS AULAS ESTÃO A TODO VAPOR

DICA PRA VOCE
Agora temos novidades, curso de patcolage esta bombando...uma gracinha
com a professora FABIANA.
VEJA ALGUNS TRABALHOS DELA NO ORKUT:
Fabiana Cabrera Veras

CORRA, VOCE NÃO PODE FALTAR!

SEM TEMPO

Renovação
É preciso admitir a verdade. O único motivo que nos impede de buscar a renovação é a preguiça. Não falta gente reclamando da rotina tediosa, do trabalho mecânico, da ausência de motivação e de prazer, da insatisfação generalizada no ambiente profissional. E se você lhes disser que quando isso acontece é porque chegou a hora de se renovar, vai ouvir uma série interminável de desculpas.

O fato é que não existe desculpa para permitir que nosso cérebro fique embotado e nossa mente comece a criar teias de aranha. Deixamos que isso aconteça por preguiça e acomodação. Nunca é tarde demais para sacudir a poeira e se renovar. As pressões do cotidiano não são motivo para deixar de ler, conversar, aprender, sorrir, amar, sonhar... Ao contrário: quanto maior for a pressão para que nos acomodemos, mais intenso deve ser nosso estímulo para resistir. Renovar-se é um ato de resistência. É insistir em ser uma pessoa inteira, e não pela metade.

Norma

ìnverno

Presentinho de inverno

Olha só o que achei num blog de uma amiga minha...lindo de mais
esta ideia é pra todas que gostam de um chá quentinho e boas historias, ler um bom livro em baixo das cobertas ou um chá com pipoca na frente de um filme legal numa tarde de frio. Bem não importa, você pode curtir este presentinho da hora de fazer ate a hora de usar, faça pra suas amigas e aproveite. invente a sua.

Dia do amigo

Dia do amigo

Amigo é aquele que está sempre presente nos momentos felizes ou difíceis, é aquele que elogia ou critica nos momentos necessários. Você pode até não falar, mas ele sabe quando você precisa de um ombro amigo, e ele vai saber ouvir. Confiança, respeito e fidelidade são imprescindíveis para se manter uma amizade ano após ano. Para muitos, a força de uma amizade chega a ser mais importante e valiosa que a de um amor. Enfim, seja perto ou distante, hoje é dia de celebrar a amizade!

E voce tem um amigo?
Parabens para voce que é amigo de verdade.

MARCAS DE UMA VIDA

As marcas de uma vida

Hoje, observando minha imagem no espelho percebi: – Meus cabelos são loiros. Eu os pinto para disfarçar os cabelos brancos. Não sei quando me apareceram os primeiros fios.
No meu reflexo, minha pele, marcada por rugas finas e suaves, que insistem em ficar ali. Já cheguei a comprar uns cremes, um aqui outro ali, mas acabo não usando nenhum.
Será que um dia vamos gostar das rugas, mesmo sabendo que elas têm nome? Acho que não.
Choro, só de pensar que elas marcam o começo do fim. Por mais que a vida seja sofrida, gosto dela. Das minhas amigas, dos meus filhos; mesmo das lutas que me fizeram mais forte.
Uma força incomum. De lutar pra sobreviver; viver o mais que puder. Pois quanto mais vivo, mais vejo as promessas do Senhor se cumprindo. Vejo os sonhos de alguém se realizando e, vejo que meu Senhor é mesmo amoroso, minucioso em atender cada um de nossos pedidos.
Quero ver meus netos crescerem e quero ver as rugas dos meus filhos. Quero ver minhas filhas realizando seus mais remotos sonhos ou estar com elas quando, por algum infortúnio, eles não acontecerem. – Quero segurar sua mão, acariciar seus cabelos, já grisalhos, e consolar seu pranto por alguma perda.
Quero sorrir com eles por momentos felizes de realizações simples, como estar juntos num dia de festa. Quero ver o sol nascer de manha, e agradecer a Deus pela família linda que tenho todos os dias de minha vida.

Norma Veras

Parabens Mulher

Aulas de Pintura-

Uma terapia é tomar aulas aqui......rsrs sou suspeita mas amo ensinar e esta turminha é demais...aos poucos elas vao chegando, cada horario tem seu geitinho.....sem contar a prosa, a musica e ainda o chá com biscoito....hummmm........so falta voce........................

começaram as aulas

salgadinhos assados

Copiei esta receita de um blog de uma gaucha...achei o macimo...deve ser muito bom vou esperimentar.

salgadinhos assados pra final de tarde com cha , cafe, ou chimarão depende de que lugar voce mora e como curte seu final de tarde em familia ou com as amigas...

Glisines!
lá vai:250 gr de farinha de trigoSal (a gosto)
Páprika doce -
1 colher de sopaFermento de pão -
1 colher de cháAgua até dar o ponto
(150 ml aproximados)Manteiga 1 colher de chá bem gordinha
Trigo extra, para esticar a massa uma pitada de açúcar
Misture os ingredientes secos com a manteiga, misture e va acrescentando a água até dar o ponto de amassar. Amasse, deixe descansar até dobrar o volume, logo, amasse novamente, estique a massa, corte em tiras e leve para assar, polvilhado com orégano, ou parmesão.Eu cortei em tiras e depois torci a massa um pouquinho, fiz umas voltinhas na ponta, e os formatos vão ficando mas divertidos.
faça os seus e me conte.

"Retalhos.... uma infinidade de pedacinhos macios e coloridos de recortes da natureza, recortes da memória... Quem de nós nunca juntou um pedacinho com outro pra fazer aquela micro-mini-saia-tubular-básica pra boneca? E a primeira bolsa com pano da frente, pano de trás e pano de cima pra guardar as balas e as figurinhas? O ato de costurar nos parece tão essencial quanto a habilidade de construir relações com a família, com os amigos e com as paixões.O tempo passou mas esse prazer continua presente. Agora temos muitos retalhos de longos metros, alguns importados outros nem tanto, apetrechos de todas as formas e modelos, réguas e tesouras especiais e livros e revistas pra encantar os olhos. Temos tudo... o que falta? “Régua, cortador, base, alfinete flor, hetbonde, máquina quilter... não era só tesoura, linha e agulha?” “Ah, eu não consigo cortar esse tecido lindo!”“Cantos perfeitos? Ta brincando?” “Virar a agulha? E como aplica?”“Socorro! Quem foi que inventou esse negócio de “quiltar”, e pra piorar, na máquina!”Sim... Falta perder o medo, falta um pouco de coragem, falta a confiança, falta a mãe... não ser crítica demais, nem cruel consigo, não ser obcecada por perfeição nem se atormentar com prazos... ser apenas aquela menina que costurava centenas de saias tubulares pras bonecas e sorria pra cada obra completada. Lembre-se de sorrir, de brincar e acreditar que você é o “pedaço de retalho” mais valioso nessa história. Seja feliz.

Vi este texto num blog que conheci hj....amei..

"Texto da Candida Vieira ao escrever em nossa comunidade PPA do Orkut, da qual faço parte tem muitos anos.